減量飯

減量飯

【減量飯No.2】鮭定食【P:44.5g F:8.5g C:108g】

(この記事は2022年5月4日が最終更新日です。) この記事の作成はMasaが行っています。 筋トレ歴10年、本格的にジムに通いだして2年になります。 本記事では私が減量中に食べている減量飯を紹介していきます。 今回紹介...
減量飯

減量食をまとめました!簡単、美味しい男飯です※随時更新中!

(この記事は2022年5月4日が最終更新日です。) この記事の作成はMasaが行っています。 筋トレ歴10年、本格的にジムに通いだして2年になります。 本記事では私が実際に食べている減量飯を紹介しています。 減量飯リ...
減量飯

【減量飯No.1】ねばねばTKG【P:35g F:14g C:230g】

(この記事は2022年5月4日が最終更新日です。) この記事の作成はMasaが行っています。 筋トレ歴10年、本格的にジムに通いだして2年になります。 本記事では私が減量中に食べている減量飯を紹介していきます。 今回紹介...
タイトルとURLをコピーしました